1. Dlaczego warto zacząć? W ostatnim czasie zaobserwować możemy rosnące zainteresowanie tematyką medytacji. Literatura oferuje wiele przewodników, zaś internet darmowe kursy, poradniki i webinary, prezentujące rozmaite techniki. Ja jednak zachęcam do tego, by najpierw solidnie zbudować… Dowiedz się więcej: Medytacja od Podstaw: